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30 de enero de 2017 | Por CATCH Global Foundation

Esta semana nos complace presentar un blog invitado de nuestros amigos en ES HORA DE TEXAS, escrito por Carolina Fothergill:

“Cuando estaba estableciendo sus resoluciones de Año Nuevo, es posible que se haya topado con el triste hecho de que solo el ocho por ciento de las personas cumplen sus resoluciones durante todo el año.

Cuando se habla de resoluciones de salud en particular, lograr y mantener sus objetivos de salud requiere dos cosas; tu motivación personal es una gran parte de ello, pero su éxito también está influenciado por la entornos en los que vive, aprende, trabaja, adora y compra. ¿Los lugares y las personas con las que interactúa a diario lo alientan a tomar decisiones saludables para usted y su familia? ¿Son accesibles las oportunidades asequibles de acondicionamiento físico y las opciones de alimentos saludables, y conveniente? ¿Las personas que te rodean priorizan su salud de una manera que te motiva a seguir moviéndote también?

Cuando nuestras escuelas, lugares de trabajo y comunidades promueven y priorizan la salud, es menos probable que necesitar para establecer resoluciones de salud cada año porque se nos alienta a tomar decisiones saludables todos los días. Este es el sueño de IT'S TIME TEXAS para cada comunidad en el estado, y es por eso que creamos el Desafío comunitario¡Apenas tres semanas después del Desafío 2017, 270 comunidades de Texas ya están compitiendo y los participantes ya han perdido más de 3,000 libras!

En su quinto año, Community Challenge es una competencia anual que enfrenta a comunidades de Texas del mismo tamaño entre sí para ver cuál puede demostrar el mayor compromiso con una vida saludable. Participar es totalmente gratuito y todo sucede a través del sitio web del Desafío. Puede participar haciendo un seguimiento de su peso, su actividad física, tomándose selfies saludables, organizando actividades saludables para sus estudiantes o compañeros de trabajo, ¡y más! Los líderes de empresas/organizaciones y los alcaldes pueden ganar aún más puntos por acciones como firmar compromisos, completar nuestra evaluación gratuita de bienestar en el lugar de trabajo y formar o fortalecer un Consejo de Salud y Bienestar del Alcalde. El Desafío de la comunidad se extiende hasta el 31 de marzo.S t, y a principios de abril declararemos qué comunidades obtuvieron la mayor cantidad de puntos en cada una de las cinco categorías de tamaño. ¡Las comunidades ganadoras recibirán una subvención de $1,800 para un futuro proyecto relacionado con la salud y serán invitadas a nuestra ceremonia de premiación en el Capitolio!

Cuando su comunidad prioriza la salud dentro de cada sector al participar en el Desafío comunitario, afectará directamente su capacidad para hacer realidad sus propios objetivos de salud. y para el 31 de marzoS t, ¡las actividades saludables que ha estado rastreando para ganar puntos serán como una segunda naturaleza! Entonces, si realmente quiere cumplir con sus propósitos saludables este año, Regístrese para el Desafío de la comunidad y haz que tus amigos, familiares y compañeros de trabajo ganen puntos junto a ti. Se sorprenderá de cómo un poco de competencia los mantendrá en movimiento, especialmente si están juntos”.

 

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