Empoderar a los jóvenes para que no utilicen vaporizadores.
El enfoque de enseñanza dirigido por pares de CATCH My Breath capacita a los estudiantes con el conocimiento y las habilidades necesarias para tomar decisiones informadas sobre los cigarrillos electrónicos y resistir las presiones sociales para vapear. Informado por investigadores y profesionales de la prevención del tabaco en los jóvenes, años de implementación en el mundo realy un junta asesora de jóvenes, es el único programa de prevención del vapeo en la escuela probado para reducir la probabilidad de vapeo entre los jóvenes.
Juventud informada.
Información del programa para padres
Carta de presentación a los padres
versión inglesa / versión en español Esta carta está dirigida a los padres cuyos hijos van a participar en el programa CATCH My Breath. (Maestros: Esta es la misma letra mencionada en la Sesión 0.)
Folleto de información para padres
versión inglesa / versión en español
Este folleto cubre información general del programa y responde preguntas como "¿Qué aprenderán los estudiantes?" y "¿Por qué es necesaria la educación sobre los cigarrillos electrónicos?" Si desea obtener más información sobre el programa o llevar el programa a la escuela de su hijo, envíe un correo electrónico [email protected].
Kit de herramientas para padres Grados 5-12
Kit de herramientas para padres Grados 5-12
versión inglesa / versión en español
Este kit de herramientas es una forma para que los padres aprendan más sobre la epidemia del vapeo, evalúen el riesgo de que sus hijos prueben los cigarrillos electrónicos y encuentren la mejor estrategia para que hablen con sus hijos sobre los cigarrillos electrónicos.
Vídeos del kit de herramientas para padres
Video uno: La epidemia de vapeo juvenil
El vapeo de los jóvenes va en aumento y los padres deben estar equipados con conocimientos sobre cigarrillos electrónicos. Este video cubre cuatro hechos sobre el vapeo juvenil y cómo su hijo podría verse afectado por la epidemia.
Video dos: Estrategias para apoyar las decisiones saludables de su hijo
Hablar con su hijo puede ayudarlo a tomar decisiones saludables, incluida la decisión de no usar cigarrillos electrónicos. En este video, aprenderá formas simples pero efectivas de comunicarse con su hijo y apoyar decisiones saludables.
Video tres: ¿Su hijo podría estar vapeando?
A veces, los cigarrillos electrónicos pueden ser difíciles de detectar, lo que hace que su trabajo como padre sea más desafiante. En este video, aprenderá a identificar los cigarrillos electrónicos y los productos de vapeo. También aprenderá sobre los signos comunes del vapeo y la adicción a la nicotina.
Video cuatro: 4 razones para hablar con su hijo sobre los cigarrillos electrónicos hoy
Hablar con su hijo sobre fumar y vapear puede resultar difícil, y algunos padres evitan la conversación por completo. En este video, aprenderá las razones importantes por las que debe hablar con su hijo sobre el vapeo.
Video cinco: Cómo hablar con su hijo sobre los cigarrillos electrónicos
Hablar con su hijo sobre fumar y vapear no tiene por qué ser abrumador. En este video, aprenderá cuatro consejos para hablar de manera efectiva con su hijo sobre el vapeo.
Información de antecedentes sobre cigarrillos electrónicos
¿Qué es un cigarrillo electrónico?
Los cigarrillos electrónicos son un tipo de sistema de suministro de nicotina electrónico (ENDS) y su apariencia puede variar desde parecerse a un cigarrillo convencional hasta una unidad flash USB. Usan un líquido de nicotina a menudo llamado e-líquido o e-jugo, que a menudo es dulce o con sabor a caramelo, para administrar nicotina al cuerpo. Si bien se desarrollaron como un medio para ayudar a los fumadores a dejar de fumar, se han convertido rápidamente en el nuevo medio de adicción a la nicotina, especialmente entre los jóvenes. El siguiente video explica los cigarrillos electrónicos en detalle.
¿Qué aspecto tiene un cigarrillo electrónico?
Los cigarrillos electrónicos pueden adoptar muchas formas y formas diferentes y su nombre puede variar. En la actualidad, los cigarrillos electrónicos incluyen marcas como JUUL, Blu, Vapor Fi, PHIX, Suorin Air, My Jet y PULSE. A continuación, puede ver ejemplos de (1) cigarrillos electrónicos desechables, (2) "tanques" o "mods" reutilizables (3) gotas de Suorin, (4) y JUUL. Aunque hay muchas opciones de cigarrillos electrónicos disponibles, JUUL es actualmente el cigarrillo electrónico más popular en los Estados Unidos con aproximadamente 75% de participación de mercado.
¿Qué tan común es el uso de cigarrillos electrónicos?
A partir de 2020, 19.6% de estudiantes de secundaria y 4.7% de estudiantes de secundaria en los EE. UU. Han usado cigarrillos electrónicos en los últimos 30 días. Estos datos apuntan al hecho de que un gran número de niños estadounidenses se volverán adictos a la nicotina y corren el riesgo de convertirse en consumidores habituales de tabaco.
CDC: Encuesta nacional sobre el tabaquismo en jóvenes de 2020
¿Qué tan dañinos son los cigarrillos electrónicos?
- Los cigarrillos electrónicos son una fuente de dosis extremadamente altas de partículas ultrafinas en el sistema respiratorio humano. Estas partículas se han relacionado con enfermedades cardiovasculares.
- La nicotina es mucho más adictivo para el cerebro adolescente inmaduro en comparación con el cerebro adulto desarrollado.
- Incluso un poco de nicotina puede provocar síntomas similares al TDAH y comportamiento compulsivo, lo que puede contribuir a problemas de comportamiento en el aula.
- Existe alguna evidencia de que la nicotina prepara al cerebro para otras adicciones a las drogas.
- La nicotina es extremadamente dañina para el feto en desarrollo. No se conoce un nivel seguro de exposición a la nicotina en el útero.
- Beber nicotina en jugo E es dañino y posiblemente fatal para bebés y niños pequeños.
- Los síntomas de sobredosis de nicotina incluyen frecuencia cardíaca rápida, náuseas, presión arterial elevada, vómitos, diarrea, mareos, convulsiones y potencialmente convulsiones y muerte.
- El proceso de calentamiento de la solución de nicotina produce aldehído, acetaldehído, formaldehído y acroleína, que son carcinógenos conocidos.
- La glicerina / propilenglicol y más de 8,000 químicos aromatizantes en los cigarrillos electrónicos solo han sido aprobados para ingestión (comer). Los fabricantes no recomiendan que estos productos químicos se inhalen, ya que no se han probado ampliamente por sus posibles características sensibilizantes, tóxicas o irritantes.
- Muchos E-líquidos se mezclan de forma personalizada por las personas en el hogar, lo que aumenta el potencial de riesgos adicionales para la salud de los usuarios de cigarrillos electrónicos. Incluso los E-líquidos comerciales se producen con procedimientos de fabricación, materiales de embalaje y estándares de pureza desconocidos.
Adicto temprano
Este video de 4 minutos sigue a dos amigos, Mari y Jake antes de la escuela, mientras discuten un proyecto de clase y la nueva obsesión de Jake con su vaporizador.
Eficaz probada
CATCH Comprehensive Vaping Prevention Programs for Schools is an evidence-based youth vaping prevention program for grades 5-12 that has been proven to substantially reduce students’ likelihood of vaping. The vape education program’s effectiveness was published in a peer-reviewed journal and the program is listed in Serie de guías de recursos basados en evidencia de SAMHSA.
Programa y recursos sólidos
Desarrollado por el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en la Escuela de Salud Pública de Houston (UTHealth), el programa de educación sobre vape incluye un plan de estudios de aula alineado con los estándares de educación de la salud y específicos del nivel de grado junto con una variedad de materiales complementarios atractivos que incluyen extensiones de STEM/Humanidades/PE , módulos a su propio ritmo y excursiones virtuales.
Capacitación y soporte
CATCH Global Foundation provides teacher and health educator trainings that help ensure facilitators are effective delivery of comprehensive vaping prevention programs for schools. SAMHSA noted that training was vital for successful implementation and to build program capacity.
Contenidos del programa
Lecciones en video
Disponibles como una opción adicional de pago, estas atractivas lecciones en video incluyen diapositivas en pantalla, indicaciones de actividad y hojas de trabajo complementarias.
Diseñado para entornos de aprendizaje sincrónico o asincrónico, proporcionamos dos formatos de entrega para brindar a los maestros una flexibilidad óptima.
Suplemento de PE
El suplemento de educación física es una adición activa a CATCH My Breath que fue diseñado para reforzar los objetivos de aprendizaje en un entorno de educación física activa. El suplemento está disponible en dos versiones: Grados 5-8 y Grados 9-12.
Excursiones virtuales
Las excursiones virtuales (VFT) son recursos de video atractivos que permiten a los educadores llevar a sus estudiantes a lugares únicos, conocer gente interesante y tener experiencias inmersivas y educativas, ¡todo sin salir del aula! Desarrollados en asociación con Discovery Education como parte de la iniciativa Be Vape Free, estos VFT son una excelente manera de iniciar la Semana del Listón Rojo (octubre), el Mes de Concientización sobre el Tabaco (noviembre) o el inicio del programa CATCH My Breath en su campus.
Solo los hechos: un viaje de campo virtual gratuito de Be Vape
¡Prepárese para una emocionante historia de detectives virtuales que permite a sus estudiantes convertirse en detectives de cigarrillos electrónicos que resuelven el caso del vapeo de una vez por todas! Presente a los estudiantes una variedad de invitados especiales increíbles y sumérjase en la ciencia de la adicción al rastrear el aerosol de vaporizador en su nefasto viaje desde el cigarrillo electrónico hasta los pulmones, el torrente sanguíneo y el cerebro.
¡Sea testigo de la emocionante conclusión del gran misterio del vape al mirar hoy! Puede entusiasmar a sus investigadores de Vape antes y después de ver el viaje de campo virtual con la Guía del educador complementario.
Limpiando el aire: un viaje de campo virtual sin Be Vape
Únase a nosotros para una oportunidad de aprendizaje virtual en el mundo real para conocer los hechos sobre la epidemia del vapeo. Los estudiantes obtendrán información valiosa a medida que varios adolescentes compartan sus experiencias de primera mano sobre cómo evitar con éxito los cigarrillos electrónicos, aprenderán a pensar críticamente sobre las influencias cotidianas como la publicidad y las redes sociales, aprenderán habilidades de rechazo efectivas y desacreditarán mitos comunes con un profesional de la salud. ¡Asegúrese de compartir esta importante experiencia de aprendizaje virtual con sus estudiantes, ya que aquellos que usan cigarrillos electrónicos tienen un mayor riesgo de complicaciones por enfermedades respiratorias como COVID-19!
Módulos de autoaprendizaje
Los módulos a su propio ritmo están diseñados para que los estudiantes los realicen de forma independiente, pero no como un sustituto del programa básico. Los estudiantes acceden directamente al contenido atractivo e interactivo a través de la web. Estos módulos se desarrollaron en asociación con Discovery Education como parte del Sea libre de vape iniciativa.
Serie de videos del módulo de autoaprendizaje de la escuela primaria
Anime a los estudiantes a investigar la verdad y las consecuencias del uso de cigarrillos electrónicos y vapeo. Los educadores pueden ver los videos junto con sus estudiantes usando los planes de lecciones alineados con los estándares y la guía del educador o asignarlos para que los estudiantes los exploren de forma independiente.
Módulo de autoaprendizaje de la escuela secundaria: se revelan los riesgos de vapeo
¿Puedes volverte adicto al vapeo? ¿El uso de cigarrillos electrónicos afecta su cerebro? Los estudiantes tendrán la oportunidad de aprender sobre los efectos del vapeo, así como las estrategias para tomar decisiones seguras.
Estándares y alineaciones
Estándares CASEL
Conciencia de sí mismo
La capacidad de reconocer con precisión las propias emociones, pensamientos y valores y cómo influyen en el comportamiento. La capacidad de evaluar con precisión las propias fortalezas y limitaciones, con un sentido bien fundamentado de confianza, optimismo y una "mentalidad de crecimiento".
- Identificando emociones
- Autopercepción precisa
- Reconociendo fortalezas
- Auto confianza
- Autoeficacia
Autogestión
La capacidad de regular con éxito las propias emociones, pensamientos y comportamientos en diferentes situaciones: manejando de manera efectiva el estrés, controlando los impulsos y motivándose a sí mismo. La capacidad de establecer y trabajar hacia metas personales y académicas.
- Control de los impulsos
- Manejo del estrés
- Autodisciplina
- Automotivación
- El establecimiento de metas
- Habilidades organizativas
Conciencia social
La capacidad de tomar la perspectiva y empatizar con los demás, incluidos aquellos de diversos orígenes y culturas. La capacidad de comprender las normas sociales y éticas de comportamiento y de reconocer los recursos y apoyos de la familia, la escuela y la comunidad.
- Tomando perspectiva
- Empatía
- Valorar la diversidad
- Respeto a los demas
Habilidades de relación
La capacidad de establecer y mantener relaciones saludables y gratificantes con diversos individuos y grupos. La capacidad de comunicarse claramente, escuchar bien, cooperar con los demás, resistir presiones sociales inapropiadas, negociar conflictos de manera constructiva y buscar y ofrecer ayuda cuando sea necesario.
- Comunicación
- Compromiso social
- Construyendo una relación
- Trabajo en equipo
Toma de decisiones responsable
La capacidad de tomar decisiones constructivas sobre el comportamiento personal y las interacciones sociales basadas en estándares éticos, preocupaciones de seguridad y normas sociales. La evaluación realista de las consecuencias de diversas acciones y una consideración del bienestar de uno mismo y de los demás.
- Identificando problemas
- Analizando situaciones
- Resolviendo problemas
- Evaluar
- Reflexionando
- Responsabilidad ética
Basado en evidencia
A estudio revisado por pares of CATCH My Breath found that students in schools that implemented the program were half as likely to experiment with e-cigarettes over the following 16 months, compared with those in schools that did not receive the program. The publication of the findings in Public Health Reports – the official journal of the U.S. Surgeon General – establishes CATCH My Breath as an evidence-based youth comprehensive vaping prevention programs for schools. The study also found the program increased student knowledge of vaping dangers and positive perceptions about choosing a vape-free lifestyle.
Impacto del programa en la clase de séptimo grado de una escuela intermedia promedio (192 estudiantes):
Sin intervención
17 probaremos los cigarrillos electrónicos si no hacemos nada.
Intervención: CATCH My Breath
8 se evitaría con CATCH My Breath.
Reconocido por SAMHSA
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) reconoció a CATCH My Breath como la única intervención de vapeo juvenil recomendada a nivel escolar en su Serie de guías de recursos basadas en evidencias. SAMHSA señaló que recibir capacitación sobre CATCH My Breath fue "vital" para la implementación exitosa del programa y para desarrollar la capacidad del programa.
¿Quiere ayuda para desarrollar un plan para usar los fondos de la subvención SAMHSA para implementar la prevención del tabaquismo en jóvenes por CATCH My Breath en su comunidad? Póngase en contacto con nuestros expertos en programas.
Probado por la comunidad
Ver todos los focos de CATCH My Breath
CATCH My Breath es el programa de prevención de vapeo de nicotina para jóvenes más utilizado en los Estados Unidos. El plan de estudios se ofrece de forma gratuita a las escuelas intermedias y secundarias de EE. UU. Y ha servido durante más de 1,8 millones de estudiantes a través de todas 50 estados en más de 5,500+ escuelas.
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Escuelas
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Para escalar de manera efectiva nuestro trabajo y llegar a millones de niños, CATCH My Breath depende del generoso apoyo de nuestros socios financieros y donantes, quienes nos ayudan a llevar la implementación completa del programa de educación sobre vape y los servicios de desarrollo de capacidades locales a las comunidades desatendidas que más lo necesitan.
Para obtener más información sobre nuestras oportunidades de patrocinio o cómo su empresa o fundación puede ayudar a los jóvenes de todo el mundo a acceder a educación sobre prevención del vapeo, comuníquese con John Weidman, Director de Avance Global, en [email protected].
Uso del programa CATCH My Breath en los EE. UU.
Utilizado por los mejores distritos a nivel nacional
- Incluyendo -
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Seminario web sobre prácticas en el aula para apoyar la salud mental de los estudiantes
Infórmese e inspírese
Explore los cuatro pilares fundamentales de la salud mental y descubra estrategias simples, respaldadas por investigaciones, para mejorar el bienestar mental de los estudiantes. Regístrese para unirse a nosotros el 23 de enero a las 12:00 p. m., hora del centro de Estados Unidos.