ऐसे कई कार्यक्रम हैं जो विशेष रूप से अधिक वजन वाले बच्चों और उनके परिवारों के लिए काम करते हैं, ताकि उन्हें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में मदद मिल सके (जैसे कि MEND, स्वस्थ वजन और आपका बच्चा, आदि)।  चूंकि ये साक्ष्य-आधारित कार्यक्रम पूरे देश में प्रसारित किए जा रहे हैं, इसलिए CATCH ने इन कार्यक्रमों के लिए विशिष्ट पाठ्यक्रम विकसित करने के लिए अपनी शारीरिक गतिविधि प्रोग्रामिंग को तैयार किया है, जो स्कूल के बाद और मनोरंजन कार्यक्रमों के लिए हमारे CATCH Kids Club कार्यक्रम से अलग है।  जबकि CATCH सभी बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है, इन प्रकार के कार्यक्रमों के लिए विकसित की गई सामग्री, बच्चों और उनके परिवारों को शारीरिक गतिविधि में भाग लेने और आनंद लेने के लिए एक गुणवत्ता वातावरण प्रदान करने में गतिविधि कर्मचारियों की सहायता करने के लिए एक अधिक निर्धारित दृष्टिकोण है।

ऑस्टिन, टेक्सास क्षेत्र के YMCA 6 साल से ज़्यादा समय से मूल CATCH MEND कार्यक्रम का उपयोग कर रहे हैं। कार्यक्रम निदेशक मिस्सी क्विंटेला कहती हैं, "हमारी टीम को वास्तव में वे रणनीतियाँ पसंद हैं जो उन्हें सिखाई जाती हैं।" "इसके लिए प्रशिक्षण मानक CATCH प्रशिक्षण से बहुत अलग है, और कक्षा को कैसे निर्देश देना है, बच्चों को कैसे गतिशील बनाना है, और इन बच्चों की ज़रूरतों को कैसे समायोजित करना है, इस बारे में बहुत ज़्यादा जानकारी है, खासकर ज़्यादा वज़न वाले बच्चों के लिए। पाठ्यक्रम को कई जगहों पर करना आसान है, जिम में, मैदान पर - अभी हमें इसे कुछ पेड़ों की छाया में करना पड़ रहा है। हमारे पास आसानी से उपलब्ध होने वाली आपूर्तियाँ हैं, या हमारे Y में पहले से ही मौजूद हैं।"

अधिक वजन उठाने वाले बच्चों के लिए हमारी प्रोग्रामिंग के बारे में:

CATCH प्रोग्रामिंग का मुख्य उद्देश्य उन बच्चों के लिए बनाया गया है जो अधिक वजन वाले हैं और उन्हें शारीरिक गतिविधि का अनुभव कराना है, जहाँ वे अपने शरीर को हिलाने का आनंद लेते हैं। एक बच्चे के दृष्टिकोण से, इसका सीधा सा मतलब है कि उन्हें मज़ा आया। इस आबादी के साथ शारीरिक गतिविधियों का नेतृत्व करने वाले कार्यक्रम कर्मचारियों के लिए इसका मतलब है कि आपने एक ऐसा कार्यक्रम पेश किया है:

• शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से सुरक्षित शिक्षण वातावरण बनाए रखता है।
• बच्चों को उनकी शारीरिक क्षमता के अनुरूप विकासात्मक स्तर पर शामिल करता है।
• यह बच्चे की भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक क्षमता को विकसित करता है ताकि वह नई गतिविधियों के अवसरों को आजमा सके।
• यह बच्चों की खेलने की स्वाभाविक इच्छा को दिशा प्रदान करता है तथा उन्हें अधिक गतिशील होने का आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करता है।
• बच्चों को स्वयं को सशक्त बनाने तथा मित्रों और परिवार के साथ शारीरिक रूप से सक्रिय होने के अधिक अवसर तलाशने के लिए प्रोत्साहित करें।

CATCH अधिक वजन वाले बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधि प्रोग्रामिंग - यह गाइड अलग क्यों है

CATCH गतिविधि सामग्री उन कार्यक्रमों के लिए विकसित की गई है जो अधिक वजन वाले बच्चों के साथ काम करते हैं, उपयोगकर्ता के अनुकूल मार्गदर्शिकाएँ प्रदान करती हैं जो निर्देशात्मक वितरण को सरल बनाती हैं और बच्चों को सक्रिय रखती हैं। यह कार्यक्रम सुविधाकर्ताओं को बच्चों को मध्यम से जोरदार शारीरिक गतिविधि (MVPA) में भाग लेने और उसका आनंद लेने के लिए एक गुणवत्तापूर्ण सेटिंग प्रदान करने की अनुमति देता है। MVPA उन गतिविधियों के माध्यम से सबसे अच्छा हासिल किया जाता है जिसमें बच्चे दौड़ते हैं, खेलते हैं, नृत्य करते हैं और अपने पूरे शरीर को हिलाते हैं। ये गतिविधियाँ बच्चों को सामान्य गति कौशल का अभ्यास करने और विकसित करने, आत्मविश्वास हासिल करने और बाद में अपनी शारीरिक फिटनेस में सुधार करने का अवसर देती हैं।

सामग्री की अनूठी विशेषताओं में शामिल हैं:

• शारीरिक गतिविधि नेताओं के लिए चरण-दर-चरण गतिविधि योजनाएं, जो समझने में आसान भाषा में लिखी गई हों;
• 60 मिनट के सत्र में आयोजित किये जाने वाले पाठ;
• विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ, खेल विषय और आंदोलन गतिविधियाँ;
• इसे संभव बनाना अनुभाग, जो अवलोकन और परिचयात्मक जानकारी, बच्चों और अभिभावकों के साथ गतिविधियां आयोजित करने के लिए विचार, और बहुत कुछ प्रदान करता है!

पाठ में शामिल हैं:

• व्यवस्थित अनुदेशात्मक प्रगति जो वार्म-अप, फिटनेस, खेल कौशल विकास और कूल-डाउन गतिविधियाँ प्रदान करती है;
• बच्चों और वयस्कों के साथ मिलकर खेली जाने वाली विशिष्ट गतिविधियों पर प्रकाश डाला गया;
• कुछ खेलों और गतिविधियों के साथ आने वाले वीडियो;
• विभिन्न प्रकार के आरेख जो संगठन और सेट-अप का विवरण देते हैं;
• प्रत्येक गतिविधि के लिए विशिष्ट शिक्षण और प्रबंधन युक्तियाँ; और,
• सीखने को बढ़ाने और कौशल दक्षता बढ़ाने के लिए अतिरिक्त गतिविधि चुनौतियाँ।

CATCH आपके कार्यक्रम में किस प्रकार सहायक हो सकता है, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए कृपया हमसे [email protected] पर संपर्क करें।

अतिरिक्त संसाधन:

• CATCH MEND की तुलना CATCH Kids Club (स्कूल के बाद के स्थानों के लिए हमारा सामान्य शारीरिक गतिविधि कार्यक्रम) से करने के लिए मार्गदर्शन।
• MEND के बारे में अधिक जानकारी उनकी वेबसाइट पर प्राप्त करें।