CATCH Muda Huu!

Juni 6, 2023  | Na Hannah Gilbert

Safari ya Majira ya Kujitunza

Pamoja na shamrashamra za maisha yetu ya kila siku, ni rahisi sana kupuuza furaha rahisi zinazotokana na kutanguliza ustawi wetu na kukumbatia mtindo wa maisha wenye bidii.

Msimu huu wa kiangazi, tunakualika uanze safari ya mageuzi ya kujitunza na kuunganisha upya akili, mwili na moyo wako kupitia shughuli zinazokuza afya njema. Ili kukuongoza kwenye njia hii, tumeunda kadi ya bingo iliyojaa shughuli za kufurahisha. Unapozama katika safari hii ya kujitunza, tunakualika ushiriki matukio yako unayopenda kwenye mitandao ya kijamii kwa kutumia reli. #CATCHTheMoment.

Kwa pamoja, tunaweza kutiana moyo na kutiana moyo kukumbatia furaha ya kuishi maisha hai na yenye afya! Ili kukusaidia kuanza, tumeratibu mkusanyiko wa nyenzo muhimu ambazo unaweza kufikia kwa kubofya picha zilizo hapa chini.