Zana ya Mzazi ya CATCH My Breath

Zana ya Mzazi Sehemu ya 1

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Mvuke wa vijana unaongezeka na wazazi wanahitaji kuwa na ujuzi wa sigara ya elektroniki. Katika sehemu hii, utajifunza:

• Mambo muhimu kuhusu janga la mvuke kwa vijana
• Jinsi mtoto wako anaweza kuathiriwa na janga hilo

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El vapeo de los jóvenes está aumentando y los padres deben estar equipados con conocimientos sobre cigarrillos electrónicos. Katika sehemu hii, aprenderá:

• Datos importantes sobre la epidemia del vapeo juvenil
• Cómo su hijo(a) podría verse afectado por la epidemia

Zana ya Mzazi Sehemu ya 2

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Kuingia na mtoto wako kunaweza kumsaidia kufanya maamuzi yenye afya. Katika sehemu hii, utajifunza:

• Njia bora za kuingia na mtoto wako
• Jinsi ya kuunga mkono maamuzi ya afya ya mtoto wako

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Hablar con su hijo(a) puede ayudarlo a tomar maamuzi saludables. Katika sehemu hii, aprenderá:

• Formas efectivas de comunicarse con su hijo(a)
• Cómo apoyar las maamuzi saludables de su hijo(a)

Zana ya Mzazi Sehemu ya 3

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E-sigara wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kutambua. Katika sehemu hii, utajifunza:

• Dalili za kawaida za ulevi wa mvuke na nikotini
• Jinsi ya kutambua e-sigara na bidhaa za mvuke

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A veces, los cigarrillos electrónicos pueden ser difíciles de detectar. Katika sehemu hii, aprenderá:

• Señales comunes de adicción al vapeo ya la nikotina
• Kitambulisho cha Cómo los productos de cigarrillos electrónicos y vapeo

Zana ya Mzazi Sehemu ya 4

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Kuzungumza na mtoto wako kuhusu kuvuta sigara na kuvuta sigara kunaweza kuwa vigumu. Katika sehemu hii, utajifunza:

• Vizuizi vya kawaida vya kuwa na mazungumzo juu ya tumbaku na mvuke
• Sababu muhimu za kuzungumza na mtoto wako kuhusu mvuke

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Puede ser difícil hablar con su hijo sobre el tabaco na los cigarrillos electrónicos. Katika sehemu hii, aprenderá:

• Obstaculos comunes para hablar sobre el tabaco y el vapeo
• Razoni muhimu kwa hablar con su hijo(a) sobre el vapeo

Zana ya Mzazi Sehemu ya 5

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Kuzungumza na mtoto wako kuhusu kuvuta sigara na kuvuta sigara sio lazima kuwe na uzito. Katika sehemu hii, utajifunza:

• Vidokezo vinavyofaa kuhusu kuzungumza na mtoto wako kuhusu mvuke
• Mifano ya maswali magumu ambayo mtoto wako anaweza kukuuliza

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Hablar con su hijo sobre el vapeo no tiene por qué ser difícil. Katika sehemu hii, aprenderá:

• Consejos efectivos para hablar con su hijo(a) sobre el vapeo
• Ejemplos de preguntas difíciles que su hijo(a) podría hacerle